Bí quyết để có đôi môi khỏe đẹp

Môi cũng như các vùng da khác trên cơ thể nên rất dễ bị tổn thương. Đặc biệt vùng da môi lại rất mỏng manh và nhạy cảm nữa. Môi không có tuyến nhờn, cũng không được những lớp mô che bảo vệ, ít sắc tố malenin nên khả năng nhăn chặn các và dễ bị tổn thương. Vì vậy các bạn nên tham khảo Bí quyết để có đôi môi khỏe đẹp dưới đây để biết cách chăm sóc cho môi mình nhé

1/ Nên uống nhiều nước
Để cung cấp cho cơ thể một lượng nước cần thiết cũng như cung cấp thêm độ ẩm cho môi, bạn nên uống nhiều nước hàng ngày nhé. Đặc biệt bạn không nên để môi tiếp xúc nhiều với ánh nắng và ăn uống nhiều thực phẩm giàu vitamin.

2/ Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin B
Để đôi môi mềm mượt và không bị khô nẻ, bạn nên măm măm hàng ngày một chế độ ăn uống cân bằng. Tuyệt đối tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin B nhé. Như vitamin B1, B2 cần thiết cho một số chuyển hóa các chất trong cơ thể.

Vitamin B12 có tác dụng tạo máu và mô bao bọc thần kinh. Tất cả những thực phẩm giàu vitamin B bạn có thể tìm trong ngũ cốc, thịt, cá, gia cầm, rau, sữa. Việc cung cấp đủ vitamin B sẽ tránh cho đôi môi bạn bị khô nẻ và cho bạn một đôi môi hồng hào.

Liếm môi có thể làm bạn cảm thấy dễ chịu trong chốc lát nhưng thói quen này sẽ làm mất độ ẩm của môi và khiến môi khô nẻ nhiều hơn.

3/ Chăm chỉ massage môi
Để có đôi môi đẹp mịn màng, mềm mại và không bị khô nẻ, bạn nên chăm chỉ massage môi 2 lần mỗi ngày với vaselin hoặc các loại kem dưỡng môi có chứa vitamn A, D nhé.

Chỉ cần 5 phút massage cho đôi môi mỗi ngày, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều tiền bạc và thời gian để sở hữu một làn môi hồng hào tự nhiên, mềm mại.

4/ Tạm biệt với thói quen liếm môi
Thói quen thường xuyên liếm môi cũng làm cho môi bị khô, nứt nẻ, nhất là vào mùa hanh rét. Liếm môi có thể làm bạn cảm thấy dễ chịu trong chốc lát nhưng thói quen này sẽ làm mất độ ẩm của môi và khiến môi khô nẻ nhiều hơn. Khi nước bọt khô đi, nó sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ môi, làm môi khô, nứt nẻ và đau nhức.

5/ Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bạn đừng nghĩ rằng, chỉ cần mùa đông mới cần thiết phải giữ ẩm cho đôi môi nhé. Mà ngay cả trong mùa hè nóng nực, môi cũng rất cần kem dưỡng ẩm môi. Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để chấm dứt tình trạng môi khô nẻ.

Các bạn có thể tham khảo thêm: Son dưỡng môi Dr Therapy
Chúc các bạn luôn luôn có một đôi môi khỏe đẹp với bí quyết trên !

Nguồn: Tổng Hợp